予想通り

気温の上昇とともに

体の不調のサインがどんどん増えています。

 

急変された患者様からの

予約の電話も多く、

体調管理には十分配慮下さい。

 

本日から来週の月曜日まで

注意をして生活された方 が良いと思います。

 

 

◆なぜ来週の月曜までなのか？

理由としましては

来週の月曜日まで、

最高気温が25℃以上になるようです。

 

先週土曜日の寒い日と比較すると

急激な温度上昇になりますので

かなり体に負担がかかると思います。

 

 

◆体のどこに不調が出ますか？

一番問題を受けるのが、

「肺」になると 思います。

 

その次が

肝臓、腎臓、心臓など

温度上昇の問題は

連鎖的に拡散していきます。

 

 

◆対策

・早めの睡眠

・小食

・運動を控える（とくに筋トレ）

・7時間以上寝る

 

これから月曜日まで

よく休息をとって

季節の変化に対応できるようにしたいですね。

 

健康に気をつけて

良い1日をお過ごしください(#^^#)