昨日の投稿で

反響がかなり良く、

患者様から多くのコメントがありました。

 

今回は昨日の続きの話を

させていただきたいと思います。

 

 

◆昨日のまとめ

怪我をした場合は

少食にすると回復が早い。

 

◆さらに回復を早める方法として

・早く寝る

・酸味の飲食をとる

・セロリを食べる

・目を使わない

上記の方法をお勧めします。

 

 

◆上記の方法を応用すると

・腰痛

・肩こり

・動悸（心臓の筋肉の疲労）

・頭痛（脳の血管の筋肉の疲労）

・膀胱炎（頻尿）

などの筋肉系の問題の回復にも有効です。

 

 

◆重要なこととして

疲れた時はとりあえず

「早く寝る」

「少食にする」

この2点を一貫して

取り組まれると良いでしょう。

 

当たり前の事に感じるかもしれませんが、

基本的な事が一番重要だったりします。

 

参考にしていただけると嬉しいです(#^^#)