3日ほど前から

予約の電話が急激に増えております。

４月独特の体調不良が目立つようになりました。

 

◆よくある症状

・精神的に疲れる

・感情的に怒りやすい

・周りの音が気になる

・動く気力が起こりにくい

・体が重い

 

 

◆自律神経の乱れが起こり始めています。

寒暖差の影響でしょうか、

それとも春の陽気のせいでしょうか。

 

様々な影響により

自律神経に負担がかかっています。

 

脳や内臓、神経、関節など

広範囲に負担をかけるため

回復を意識されると良いです。

 

 

◆特に注意すべきポイントとして

「メンタル（感情）」が変化しやすいです。

 

人との衝突も増えたり

考え方が悲観的になったり

普段では起こらない現象やトラブルが起こるかもしれません。

 

 

◆対策

・人との心理的距離感を適度に保つ

・作業をする前にメモをして整理してから行う

・通路などに物を乱雑に置かない。

・睡眠をいつもより多くとる

 

年度の切り替わりということもあり

忙しい日々が続いていると思いますが、

 

体調面にも気をつけて

休息と 仕事とのバランスをとっていただけると良いですね。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)