新月が近づきましたので、ご報告です。

 

今回は、「精神的ストレス」

にご注意ください。

 

昨日の患者様の状況ですが、

・ストレス

・脳の疲労

・倦怠感

・過度な食欲

などの「つぼ」が反応しておりました。

 

ライフスタイルが

大きく変わっているため

精神的ストレスがかかっているのかもしれませんね

　

 

◆４月２３日（木）が新月になります。

新月はデトックスに向いています。

体に溜まった毒素や余分な水分を

体外へ排出する時に有効です。

 

脳圧も下がるため、

ストレス緩和にもちょうど良いかもしれませんね。

 

 

◆基本的な対策

・軽いウォーキングをする（１０分でもOK）

・汗をかくほどの激しい運動をひかえる

・新鮮な水を飲む

・早めの睡眠

・月を見ない

・土を触る

 

新月は、早めに寝ると良いですね。

また、新鮮な水も重要です。

 

今日も

良い1日をお過ごしください(#^^#)