先日、患者様から質問がありました。

面白い内容だったので投稿させていただきます。

 

皆様は

「下痢と便秘」どちらが健康的に良い状態か分かりますか？　

 

 

◆前提として

下痢も便秘も基本的には無い方がいいです。

 

健康的に排便できていることの方が 

良いということはご理解ください。

 

下痢でも便秘でも

重大な病気のサインになっている可能性もありますので、

ひどい場合は病院での診察に

行った方が良いかもしれません。

 

その上での

「下痢と便秘どちらがいいですか？」

ということをご理解ください。

 

 

◆私の考え方ですが、

「下痢」の方が良いです。

 

排泄物が出ていた方が

健康的だと私は思います。

 

逆に「便秘」は

あまりよくありません。

 

体の中で流れが滞っている状態ですので、

気も血液も濁ってきます。

 

 

◆便秘の時は食物繊維をとる前に、

「大腸」自体の血流が悪いことが原因かもしれません。

 

食物繊維をとっても

水分を多く取っても

でも改善しない場合は、

 

・睡眠不足

・ストレス

・心臓や肺への負担 が原因の可能性もあります。

 

 今後も質問がありましたら、

共有させていただきたいと思います。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)