先日、患者様から質問がありました。
面白い内容だったので投稿させていただきます。
皆様は
「下痢と便秘」どちらが健康的に良い状態か分かりますか?
◆前提として
下痢も便秘も基本的には無い方がいいです。
健康的に排便できていることの方が
良いということはご理解ください。
下痢でも便秘でも
重大な病気のサインになっている可能性もありますので、
ひどい場合は病院での診察に
行った方が良いかもしれません。
その上での
「下痢と便秘どちらがいいですか?」
ということをご理解ください。
◆私の考え方ですが、
「下痢」の方が良いです。
排泄物が出ていた方が
健康的だと私は思います。
逆に「便秘」は
あまりよくありません。
体の中で流れが滞っている状態ですので、
気も血液も濁ってきます。
◆便秘の時は食物繊維をとる前に、
「大腸」自体の血流が悪いことが原因かもしれません。
食物繊維をとっても
水分を多く取っても
でも改善しない場合は、
・睡眠不足
・ストレス
・心臓や肺への負担 が原因の可能性もあります。
今後も質問がありましたら、
共有させていただきたいと思います。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)