最近の患者様の状況ですが
脳と自律神経に負担がかかり
脳の血液循環が乱れ始めています。
メンタルの安定の意味も含め
脳を中心に体調を整えておきましょう。
◆よくある症状
・頭の違和感
・ふらふらする
・息が吸いづらい
・情緒不安定
・日中の眠気
・腰痛
◆今回の新月では、
熱気を排出して脳圧を整える
という意識が必要です。
ですので、
通常の新月よりも
脳を休める意識が重要になりそうです。
◆対策
・スマホの時間を少し減らす
・心拍数を上げる運動は控える
・仕事は早い時間帯に行う
・酸味の飲食
今回は脳に負担をかけないように
注意しましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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