春は、「辛い食べ物」に注意が必要です。
激辛になればなるほど、
体に負担をかけます。
◆春に間違った食材をとると、
・筋肉がつっぱる
・お腹がはる
・呼吸がしずらい
・髪の艶がへる
・お腹を下す
こういった症状などが起きます。
◆お体がすぐれない場合は、辛い物を控えましょう。
春はとくに「酸っぱい食べ物」が合います。
酸味の食べ物を心がけて頂けると嬉しいです。
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春に食べない方がいい食べ物
