4月1日は新月になります。
新月は早く寝ると体が健康になりやすいです。
特にむくみ症状のある方は
水分を排出するのに適しています。
◆今回の新月のテーマは、
「体に溜まった毒素を出す」という点が重要です。
3月4月は普通に生活していても
疲労感や倦怠感が増えます。
老廃物も溜まりやすいため
それらの毒素を排出してあげるには
新月が最も適しています。
◆新月の対策
・早く寝る
・７時間以上寝る
・味噌を食べる
・土を触る（裸足で１０秒以上）
新月は基本的に
寝ておくと良いです。
散歩などの軽い運動などもいいですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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