今日は新月になります。
特に今年は脳や頭に負担がかかりやすいため
新月や満月はいつも以上に
注意が必要になりそうです。
今年の満月と新月は
早めに寝ておくと良いですね。
早めに寝ておくと
脳内ホルモンや自律神経のバランスが整います。
◆予想される症状としては、
・頭痛
・胃のトラブル
・皮膚のトラブル
・胸の違和感
・軽いむくみ（倦怠感）
◆対策
・新鮮な水を飲む
・納豆を食べておく
・早く寝る
・体を締め付けすぎない
健康面に気を付けて
本日も読んでいただき
ありがとうございました(#^^#)
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