昨日の患者様の状況ですが、
一週間前の腎臓クラッシュよりも
危険性の高い健康状況になっておりました。
かなり注意が必要な状況なので
健康第一でお過ごしください。
この状況はこれから4日ほど続くと予想しております。
◆よくある症状
・腰痛
・足に力が入りづらい
・下痢
・発熱
・関節が腫れる
・咳
・動悸
・息切れ
◆今回の腎臓クラッシュの特徴として
・一週間前より悪化している
・若者より年配者の方がダメージが大きい
・自覚症状が少ない
・無自覚から一瞬で激しい症状に変化しやすい
・腰から下への負荷が大きい
◆対策
・腰をやや気遣って生活する
・手首や足首のストレッチをしておく
・肩を回す運動を行う（鎖骨周辺はとくに）
・お酒や辛い食べ物は控える
・早めに寝る
これから4月20日頃に向けて、
体に負荷がかかり続けます。
春は一年で一番危険な季節になるため、
自覚症状の有無に関わらず、
健康第一でお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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