今週は気温に大きな変化が見られます。
体調が大きく崩れる可能性もあるため
ご注意ください。
◆直近の気温の変化
・明日の最高気温は8℃。
・今週末の最高気温は19℃。
ジェットコースターのような気温差が続きます。
短時間で V 字のような気温差は、
特に自律神経に悪影響を与えます。
◆今後予想される症状として
・悪寒（寒気）
・風邪症状
・ぎっくり腰
・眠気
・筋肉のこわばり
などの症状が起こりやすいです。
特に
異常な寒気を感じる方が増えそうです。
風邪と似ているような状態になります。
今週は
健康第一でお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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