【気温急上昇】昨日より気温が上がります

最近は少し寒い日が続きましたが、

本日からまた気温が急上昇し始めます。

 

それに伴い体調の悪化が予想されるため

今日は休息を第一にお過ごしください。

 

 

◆予想される症状

・動悸

・息が吸いづらい

・不眠症

・頭痛

・皮膚湿疹

 

 

◆気温が急激に上がる時は

「胸(心臓と肺)」に負担がかかりやすいです。

 

胸の違和感がある際は

休息を意識してお過ごしください。

 

 

◆最も効果的な対策として

酸味の飲食がおすすめです。

 

はちみつレモンや、

酢の物などをとっておくと良いですね。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

 

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