今週に入ってからの患者様の状況ですが、
かなり深刻な状況が続いております。
春の疲れからか
健康管理が重要になりそうです。
特に心臓に関する問題が多く、
自覚症状の有無にかかわらず
休息を意識してお過ごしください。
◆よくある症状
・動悸
・首の激痛
・胸の違和感
・頭痛
◆心臓の問題は多方面に現れます。
特に今回は「首と胸の違和感」が多いです。
◆対策
・心拍数を上げすぎない
・辛い食べ物を控える
・酸味の飲食
・服は重ね着で温度調整をする
・布団を分厚くしすぎない
頑張りすぎず
ほどほどに生活していきましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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