春は首から上の問題が増えます

毎年恒例になりますが、

春は首から上の問題が増えます。

 

また春は急変しやすいという特徴もあるため、

自覚症状の有無に関わらず、

首から上には注意しましょう。

 

 

◆よくある症状

・首の痛み(寝違え)

・肩こり

・頭痛

・めまい

・喉のつまり

・咳

・頭がかゆい

・鼻血

 

基本的に頭に血が上り、

「のぼせ」といった イメージの症状が増えます。

 

 

◆対策

・酸味の飲食をとる

・土を触る(素足で)

・風が首に当たらないように気をつける。

・物事を考え続けない

・急に振り向かない

・急に立ち上がらない

 

春は急激な変化に弱いです。

 

急に立ち上がったりせず、

ゆったりと行動をしましょう。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

 

※毎朝7時に健康配信を行っております。

その他の記事も見られたい方は

「詳細」からご覧ください。

  ↓   ↓   ↓

https://gifuharikyu.com/campaign/