昨日の患者様の状況ですが、
心臓にかなり負担がかかっておりました。
急激な冷えと日中の気温上昇が原因と思われます。
◆よくある症状
・肩の違和感
・胸の違和感
・手足がだるい
・皮膚がかゆい
・頭痛
・めまい
◆今のところ、
心臓の負担も大きな問題にはなっていませんが、
この寒暖差が数日続いた場合、
様々な自覚症状が起こる可能性があります。
◆対策
・心拍数を上げすぎない
・ストレスを感じた場合は避ける
・辛い食べ物を控える
・体を締め付けすぎない
・疲れたら横になって休み
心臓や腎臓は
横になって休むと回復しやすいです。
疲れきった場合は
ソファーにもたれるだけでも良いので
休息を意識してお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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