１３日（土）は新月です。

体調管理に配慮しましょう。

 

◆最近の患者様の状況

・不眠症

・心が落ち着かない

・首のトラブル（寝違え）

・転びやすい

 

上にのぼせてしまっています。

落ち着いて一つずつ行動したいですね。

 

 

◆今回の新月は

「体の火照り」に注意が必要です。

 

体を触ると熱すぎます 。

冷却機能も衰えていると思われます。

 

布団と衣服の調整が必要かもしれません。 

 

 

◆対策

・何もしない時間を作る

・ブレイクタイムを作る（コーヒータイムなど）

・作業するときは確認を慎重に行う

・温そばを食べる

・２０分早く寝る

・衣服、布団の調整

 

体調面から見て

事故をしやすい状況になっています。

 

一つずつ確実に行動していきたいですね。

 

健康に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)