数日前は雪が降るほど冷え込んでいましたが、

本日は気温「２１度」予想です。

 

この温度上昇は、かなりの負担が体にかかると思います。

 

基本的に人間の体は、

気温が上がる（温かくなる）時に

ダメージが増えていきます。

 

この三日間を乗り切る事に集中しましょう。

 

◆「この3日が勝負」な理由

・気温が21°に急上昇する。

・明日が満月

・昨日の風向きが西、北、東と変化していた。

・数日前からの腎臓クラッシュ

 

今回は、

今年の春が始まってから

最も注意すべきタイミングになると思います。

 

 

◆ 春は透明な嵐

一見何も変化していないように思えますが、

見る人が見れば、恐ろしいほどの天候です。

 

春は柔らかな季節に思えますが 、

美しい物には「トゲ」があったりするものです。

 

今回の気温上昇を無防備に過ごすと、

明日から急変する 可能性があります。

 

木の芽どきは、

植物の芽が出るように、

病気が突然芽吹くものです。

 

春は無自覚から

一気に急変し体調を悪化させます。

 

 

◆対策

・本日はとにかく早く寝る。

・辛いものを食べない（少なくする）

・酸味の飲み物を取る

・セロリを食べる

・運動など汗をかくことは、この三日間は少なくする。

 

これから三日間が

今回の春の「ひとつの山場」になります。

 

こういった体調の分岐点は

この春で数回起こると思いますので、

随時情報配信していきたいと思います。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)