このサイトで何度か投稿させていただいておりますが、

セロリについて質問が多いため　

再度投稿させていただきます。

 

今年はセロリが合う。

と私は思うのですが、

 

調理法や 食べ方が良いと

健康状態も良くなりますので、

再度確認をしたいと思います。

 

 

◆セロリの下処理

・食べる分だけ水につける（農薬を出すため）

 

 

◆セロリの調理法

・火を通す（炒め物、スープなど）

・生で食べる場合は、少量５～１０㎝ほど。

 

 

◆注意点

・たくさん食べない

・火を通して食べた方が良い

 

 

◆メリット

・筋肉と骨格が強くなる

・血液の質が良くなる。

・貧血や体力に自信のない方に良い。

 

今回の投稿は、わかりやすいようにシンプルにしました。

「今年の春はセロリ」

 

上手に摂取して、

健康状態を維持してもらえると嬉しいです。

読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)