3月7日は満月です。
寒暖差の影響もあり、
体調はかなり弱っております。
春は体調を崩しやすいので
基本的に早く寝ましょう。
◆ 今回は肝臓の負担が心配です。
満月になると血圧や血管自体に悪影響が及ぶため、
現時点で体調不良のある方は
さらに悪化する可能性があります。
今回の満月は、
ダメージが大きいと思いますので、
しっかりと休息をとってください。
◆対策
・お酒や辛い食べ物は控える
・早く寝る
・布団を厚くしすぎない
・感情的にゆったり過ごす
満月は
基本的に早く寝ることを意識しましょう。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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