昨日の患者様の 体調の状況は、
かなり悪化していました。
ぎっくり腰が2名。
新規の患者様からのお電話も多く、
明らかに体調が崩れているのが分かります。
◆昨日多かった症状
・胸の違和感
・眠れない
・疲れやすい
・腰痛
・頭痛
◆やってはいけないNG行動
・体を熱で温めすぎる（湯たんぽ、電気カーペットなど）
・首元を温めすぎる（タートルネックなど）
・満腹まで食べる
・お酒を大量に飲む（適量はOK）
◆春は基本的に
「温度が上がった時に注意」です。
今後も寒暖差が続くため
慎重な対処が必要ですね。
特に腰痛にはご注意ください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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