最近の患者様の状況ですが、
肝臓が弱っているサインが
どんどん増えています。
その影響からか、
普段お酒を飲まれている人たちの
肝臓周辺が少し腫れてきております。
本日は春のお酒対策について
解説させていただきます。
◆春は肝臓が弱りやすいです。
その状況下でお酒を飲むと、
普段なら分解できるアルコール量も
分解できず蓄積してしまっております。
これでは
通常通りの飲み方をしていると
どんどん肝臓にダメージが蓄積してしまいます。
◆春に肝臓を痛めない対策
・お酒の量を減らす
・休肝日をつくる
・寝る直前に飲まない
・数種類のお酒を混ぜない
・飲酒後は味噌をなめる
春はお酒対策が必須です。
できれば 飲む量を減らした方が良いですが、
飲む場合は味噌を付け合わせにされると良いですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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