この3日ほどですが
かなり肝臓の疲労サインが増えております。
休息を意識してお過ごしください。
◆よくある症状
・疲労感が続く
・喉の違和感
・腰から首にかけてこわばる
・軽い咳が続く
・花粉症
・頭がぼーっとする
◆春は肝臓のダメージがどんどん増えていきます。
何とも言えない疲労感が続き、
寝ても回復しにくく、
いつまでもダラダラできる季節でもあります。
肝臓の疲労感は
いきなり病名がついたりすることは少ない
沈黙の臓器と言われていますが、
肝臓が限界を達した時は
最も激しく症状が出てくると思います。
◆対策
・春はお酒を控える
・目の疲労を少なくする
・酸味の飲食
・早く寝る
肝臓が弱り始めると
頭が働きにくくなります。
普段の季節より休息をとり
健康第一でお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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