【気温急上昇】本日から注意しましょう

今日の天候はかなり危険です。

自律神経に不安のある方は特に警戒しましょう。

 

おそらく今年一番のダメージが

蓄積すると思います。

 

 

◆よくある症状

・頭痛

・ぎっくり腰

・動悸

・めまい

 

 

◆今日が危険な理由

・1日の気温差が15°cある

・最高気温が17°c

 

 

◆対策

・味噌を食べておく

・一回の食事量を減らす

・お酒と辛い食べ物は控える

・首周辺を温めすぎない

・早めに寝る

 

今日はかなり危険です。

休息を意識しましょう。

 

健康面に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#) 

 

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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