今日は満月です。
これから3日程は早く寝ておくと良いです。
◆よくある症状
・便秘
・寝違え
・皮膚の乾燥
・精神的な焦り
・朝起きれない
・口が渇く
・頭痛
◆対策
・目をあまり使わない
・心拍数が上がってきたら息を吐く
・筋肉が疲れた際は酸味の飲食をとる
・事故をしないように周辺を整える
満月は注意力が散漫になりやすいです。
ゆっくりと慎重に行動しましょう 。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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