気候の変化により
自律神経が大幅に崩れております。
さらに新月も重なるため
体調も崩れやすいです。
疲労が溜まっていると思います。
綺麗に毒素を出したいですね。
◆新月は水を排出するチャンスです。
体に毒素が溜まっている方や
疲労感が抜けない方は
早く眠ると良いですね。
◆今回特に注意すべき人は、
・体の倦怠感が強い
・朝だるくて起きれない
・足に力が入りづらい
・情緒不安定
などの症状がある方はご注意ください。
◆今回の対策としては
・セロリを食べる
・隙間時間はよく休む
・食後に苦いものをとっておく
・早く寝る
・体を温めすぎない
新月のデトックス効果を活かして
どんどん回復していきましょう。
健康面に気をつけて
今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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