昨日、加湿器に関する質問を受けました。
使い方ひとつで健康状態も変わるため
参考にしていただけると嬉しいです。
◆効率の良い使い方
・加湿器は基本的に「弱」で使う。
・湿度計を見て、乾燥していた場合のみ使う
◆加湿器を「強」で使うと、
加湿しすぎて肺と胃腸に負担がかかりやすいです。
適度な湿度が良いため、
「弱」くらいのレベルで加湿すると良いです。
◆加湿してはいけないパターン
・咳が止まらない
・体がむくんでいる
・胃腸に問題がある
・痰が出る
・部屋の湿度が高い
上記の問題に気をつけながら使用しましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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