昨日の気温は１６℃と

1月末にしては暖かい日でしたね。

 

春の体になっている患者様も

数名いらっしゃいました。

 

 

◆よくある症状

・背中が張る

・メンタルが不安定

・尿が出にくい

・体が火照る

・足元がふらつく

 

 

◆ 春の体は早すぎる。

背中や胸を触って

少し油っぽい状況の方は

春の体になっている可能性があります。

 

本来はまだ冬です。

早咲きすぎる桜のように

異常な体調の方も多いと思います。

 

 

◆この状況でのNG行動

・お酒をいつも以上に飲む

・寝る時間を遅くする

・精神疲労を増やす

・首周りを温めすぎる

・辛い食べ物を食べる

 

こういった行動は

体をさらに温めて体調を悪化させてしまいます。

 

とにかく温度管理を意識してお過ごしください。

 

温度管理で失敗すると

春に大きな体調不良を起こしかねません。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)