明日から気温が上がりそうです。
その結果
自律神経が大幅に乱れると思いますので、
自律神経に自信のない方は、
少し慎重に行動しましょう。
◆予想される 症状
・咳
・頭痛
・鼻のトラブル
・胸の違和感
・物忘れ
◆気温が上がる時に
体に負担がかかりやすいです。
最近の患者様の状況ですが、
肺と心臓に負担がかかっておりました。
「のぼせ」の症状も出やすく
鼻や呼吸器に問題が起こりやすそうです。
◆対策
明日から暖かくなるため
・布団を少し薄くする
・服を日中の気温に合わせる（重ね着）
・体を過度に温めすぎない
・早めに寝る
・辛い食べ物は控える
体を温めすぎないように
ご注意下さい。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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