先日投稿した内容に似ておりますが、
今年の負担は「脳（頭）」に溜まります。
注意して生活しましょう。
◆とくに今年注意すべき症状
・めまい
・ふらつき
・頭痛
◆対策
・国産の納豆を夜に食べる。
・味噌を取り入れた食事をする。
・セロリを食べる。
・脳圧のかかる運動は控える。
・休憩時は座る。
基本的に今年一年は
「頭」に注意しておきましょう。
頭がぼーっとするなどのサインが出た際は、
休息を意識してお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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