皆様も時々あると思いますが、

「朝起きて口が苦い」といった経験はありませんか。

今回はその対処法を解説したいと思います。

 

このサインを無視していると

・動悸

・筋肉のこわばり

・腰痛

・目の乾き（疲れ目）

・不眠症

・ホットフラッシュ

などに発展していきます。

 

うまく対処して

健康的な健康的な生活をしたいですね。

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◆口の苦味は、「心臓」の疲労のサイン。

このサインは、「心臓」に

負担がかかっているものになります。

体の中に「余分な熱」がこもっているという意味ですね。

 

少し東洋医学的な解説になってしまうため、

簡単に言うと

「少し心臓が疲れているんだなぁ」と思ってあげて下さい。

 

 

◆対処法

朝起きて口が苦い場合は、

朝ごはんで、「苦い飲み物」を飲んで下さい。

・お茶（緑茶など）

・コーヒー

・紅茶など

 

 

◆苦みのポイント

・必ず食事中か食後に摂取して下さい。

・食前に飲むのはNGです

 

少しの努力で

効率よく健康になっていきましょう。

 

今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)