体が疲れたこの時期に
「ドクダミ茶」がおススメです。
◆どくだみ茶のメリット
・便秘対策
・体の毒が出る
・ 胃腸が休まる
・むくみをとる
・美容効果（美肌、ダイエット）
◆どくだみ茶に多い成分
・マグネシウム
便秘の方にはちょうどいいですね。
・カリウム
腸を活発にしてくれます
・食物繊維
便通にいいですね
結果的に「便秘対策」として
効果が高いように思えます。
お通じが よく出ると「デトックス」にもなります。
◆まとめ
この時期は「ドクダミ茶」や「麦茶」がおススメです。
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