本日は大晦日ですね。 夜更かしする時のNG食品を記載したいと思います。   大晦日だけではなく 夜勤の時も応用できますので 参考にして下さい。     ◆夜更かしのNG食品3選 ・栄養ドリン … 続きを読む 夜更かしの時に、とってはいけない食品