最近の患者様の状況ですが、
腰から下の血流が悪くなっています。
それに伴い様々な症状が起こると思いますので、
慎重に対処をする必要がありそうですね。
◆よくある症状
・足に力が入りづらい
・足の冷え
・足がつる
・めまい
・胃腸のトラブル
・感情が乱れやすい
◆毎年恒例のことになりますが、
この時期は 腰から下の血流が悪くなります。
それに伴い
腸や腰、足の問題が増えます。
胃腸（内臓）に血流を集める
イメージでいると
自然と足腰も強くなります。
◆対策
・酸味の飲食をとる
・辛い食べ物を控える
・夜に目を使いすぎない
・足を圧迫しすぎない
・用事がない日は早めに寝る
とくに用事がない時は
早めの睡眠と少食を意識しておきましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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