一般論では、
冬は温めなさい。
汗を出すと体に良い。
と聞きますが、
実際は、温めすぎると弱りやすいです。
程よく保温するのは良いです。
◆人間は冷やすホルモンがありません。
温めるホルモンは 、私の知っている限り5種類あります。
・サイロキシン
・チロキシン
・トリヨードサイロニン
・アドレナリン
・糖質コルチコイド
では、冷やすホルモンは
「存在しません」
この点からも、
人間は暖かすぎる環境に
適応できない進化をたどったかもしれません。
◆上記の流れは大変重要です。
この一連の流れに気づかないため、
人間は「金属」と同じように、
温めれば温まる。
冷やせば冷える。
といった誤解をします。
人間は金属ではありません。
◆結論
温めすぎると
体は逆に冷えやすいです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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