１７日（土）は新月です。

体調管理に配慮しましょう。

 

◆最近の患者様の状況

・睡眠のトラブル

・首のトラブル（寝違え）

・腰痛（ぎっくり腰）

・下痢（腹痛）

 

この四つの症状をお話しされる患者様が

大変増えています。

今後も増加すると予想しているため

急速な回復だと私は思います。

 

 

◆今回の新月は

「体の火照り」に注意が必要です。

体の中に余分な熱が籠るため、

関節や骨に問題が起きます。

 

 

◆この問題に対する体の対処が

「下痢」になります。

 

下痢になっている。

お通じが出ている。

こういった方は問題ないのですが、

 

お通じが出にくくなったり、

尿が出にくくなっている方は、

関節や腰首などに症状が起こるかもしれません。

 

 

◆対策

・冷たい飲食を控える

・手首足首のストレッチ

・少し間をとる（朝日を見る、花を見る）

・温そばを食べる

・２０分早く寝る

・お風呂は短く入る

シンプルな対策ですが、威力はあります。

 

健康面に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)