秋に気をつけること3選

今回は

秋に注意する健康法に関して

投稿させていただきます。

 

 

◆秋に気をつける3つの事柄

・食べ過ぎる

・過剰に温めようとする

・台風の到来

上記の三つに気をつけてください。

 

 

◆食べ過ぎて胃腸を使いすぎると

「肺」に 負担をかけることになります。

 

冬に近づく準備が早すぎて温めすぎると、

自律神経が乱れてきます。

 

台風の到来に伴っても

自立神経や脳に負担をかけることになります。

 

 

◆まとめ

・食べすぎる

・温めすぎる

・台風

この3点にご注意ください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

 

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