今回は
秋に注意する健康法に関して
投稿させていただきます。
◆秋に気をつける3つの事柄
・食べ過ぎる
・過剰に温めようとする
・台風の到来
上記の三つに気をつけてください。
◆食べ過ぎて胃腸を使いすぎると
「肺」に 負担をかけることになります。
冬に近づく準備が早すぎて温めすぎると、
自律神経が乱れてきます。
台風の到来に伴っても
自立神経や脳に負担をかけることになります。
◆まとめ
・食べすぎる
・温めすぎる
・台風
この3点にご注意ください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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