例年と比べて台風が少ない影響により

自律神経の乱れも少なくすみそうです。

 

ただ注意点としましては、

夏の湿度と熱が未だ抜けていない方が

いらっしゃるのも心配です。

 

 

◆夏の熱が抜けていない症状

・皮膚の湿疹が出やすい

・ 汗ばみやすい

・体が火照る

・尿の回数や量が少ない

・目に極度の疲労がある

・ 腰が重い

・寝つきにくい

などの症状が多いです。

 

いわゆるホットフラッシュの状態ですね。

更年期障害だと思っている方も

多いと思われます。

 

 

◆今年の秋は

例年と比べて非常に 過ごしやすいです。

 

少し食べ過ぎたり

夜寝るのが遅くても

ダメージは少ないと思われます。

 

とはいうものの

油断をしすぎると

また健康面に影響しますので

バランスよくお過ごしいただければと思います。

 

健康面にも気をつけて

本日も良い一日をお過ごしください(#^^#)