今週の金曜日に向けて

台風が接近してきています。

 

岐阜に台風が来るのは、まだ先ですが、

おそらく本日から

気圧の 影響を受けて自律神経が乱れ始めると思われます。

 

 

◆予想される症状

・頭痛

・関節の痛み

・胃腸のトラブル

・首肩の痛み（こり）

 

 

◆ 毎度のことですが

台風が近づくと気圧の影響で体調を崩しやすいです。

 

特に関節、脳（頭）、心臓に負担がかかります。

 

九州に台風が接近するだけでも

自立神経にダメージが加算されます。

 

自立神経に自信のない方は

早めに休息をお取りください。

 

 

◆基本的な対策は

・早く寝る

・酸味の飲食

・体を温めない

で対策は可能です。

 

基本を大切にして

健康面を改善していきましょう。

 

台風接近に伴い

また投稿にて注意点をお伝えしたいと思います。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)