今週の金曜日に向けて
台風が接近してきています。
岐阜に台風が来るのは、まだ先ですが、
おそらく本日から
気圧の 影響を受けて自律神経が乱れ始めると思われます。
◆予想される症状
・頭痛
・関節の痛み
・胃腸のトラブル
・首肩の痛み(こり)
◆ 毎度のことですが
台風が近づくと気圧の影響で体調を崩しやすいです。
特に関節、脳(頭)、心臓に負担がかかります。
九州に台風が接近するだけでも
自立神経にダメージが加算されます。
自立神経に自信のない方は
早めに休息をお取りください。
◆基本的な対策は
・早く寝る
・酸味の飲食
・体を温めない
で対策は可能です。
基本を大切にして
健康面を改善していきましょう。
台風接近に伴い
また投稿にて注意点をお伝えしたいと思います。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)