少しずつ少なくなってきましたね。
寒くなってくると体は回復傾向に向かいます。
これから来年の2月頃までは
回復チャンスの時期に入ります。
仕事と休息のバランスを取り、
調子を整えていきましょう。
◆一年の大きなサイクルとして
３月～９月は、
体調が崩れやすいです。
１０月～２月は、
体調が崩れにくく回復のチャンスです。
シンプルにお伝えすると
上記の流れです。
◆秋に注意する出来事としては、
「台風」です。
台風に配慮することが重要で、
それさえ注意しておけば、
他の季節と比べて安定しております。
ゆったりとお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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