今週に入ってからの患者様の状況ですが、
かなり深刻な状況が続いております。
夏の疲れから問題が広がり
健康管理が重要になりそうです。
特に心臓に関する問題が多く、
自覚症状の有無にかかわらず
休息を意識してお過ごしください。
◆よくある症状
・動悸
・首の激痛
・胸の違和感
・背中の疲労感
・頭痛
◆心臓の問題は多方面に現れます。
特に今回は「胸と背中の違和感」が多いです。
◆対策
・心拍数を上げすぎない
・辛い食べ物を控える
・酸味の飲食
・早めに眠る
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
