月曜日から「心臓」に関する投稿が増えていますが、

引き続き経過報告をさせて頂きます。

 

毎年、夏の終わりに起こる事ですが、

「心臓」のサインには、注意が必要ですね。

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◆心臓の症状が絞られてきました。

・肘の内側が痛い

・顔がほてる（赤い）

・汗が一か所から出る

・寝付きにくい

・突然の発疹（腕が多い）

 

上記の５つの症状が目立ちます。

自分に当てはまらないか、確認しておいて下さい。

 

「ホットフラッシュ」

「更年期」

と非常に似ていますね。

 

◆対策

おしっこ（尿）を出すと、症状は改善に向かいます。

 

・酸味の飲み物を飲み、内臓に血液を集め、おしっこを出します。

・汗をかく行動を控える

・ジュースや果物は控え、新鮮な水を飲む。

・麦茶も良いです。

・早めの睡眠。

・電気機器の使用を少し控えめにする

・土を踏む（触る）

これらの対策をしておくと良いと思います。

 

「心臓の負担」は、基本的に早く休むことが重要です。

今日も読んで頂き、ありがとうございます(#^^#)