何かスゴイ事をしないと、体は良くなら無いと思いますよね。

たった「コレ」だけでも、良くなったりします。

回復法の一つの手段ですが、

面白い動画を見る。というのも良い手段です。

脳内のストレスや体の緊張には、

少し笑える動画が癒してくれます。

・筋肉もほぐれます。

・心拍数、呼吸数ともに落ち着きます。

ストレスや疲労が溜まった時は、

こういった動画などで小休止してみてはいかがでしょうか(#^^#)

以下の動画などがおススメです。

◆おススメ動画