最近の患者様の状況ですが、
体重が増えやすい調子になっております。
お腹周りが
とくに太りやすくなっています。
◆原因
・大きな台風が近づいている
・雨で湿度が多くなっている
・夏の疲れの影響
◆腎臓が弱っています。
体の水分代謝が悪くなっている状況です。
その影響で
・むくみ
・体重増加
・体の倦怠感
・胸の違和感
・食欲増加
などの身体のサインが出ています。
◆対策
・無理して痩せようとしない。
・辛い食べ物は控える
・夜遅くに食事をしない
・お酒を少し控える
・体を締め付ける服はやめる
食べ過ぎに注意してお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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