3日前頃から
眠くなりやすい状況になっています。
眠くて仕方ない方は
少し多めに寝ておくと良いですね。
◆よくある体のサイン
・眠くて仕方ない
・頭が働きにくい
・頭が重い
・頭痛
・やる気が出ない
◆眠い理由として
・地震
・気温が高い
・台風が近づいている
◆対策
・早めに寝る
・少し長めに寝る
を基本にお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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眠くなりやすい体調になっています
