【腎臓クラッシュ】 この夏一番の山場です

この1週間ですが 

猛暑が続いております。

 

その影響からか 

3日ほど前から急激な体調の悪化が目立ちます。 

 

自覚症状の有無に関わらず、 

少し警戒してお過ごしください。

 

 

◆よくある症状 

・発熱

・不眠症 

・急激な関節の痛み 

 

特に、体の内側に熱がたまっている影響から、

発熱しやすい状況になっております。

 

 

◆体調悪化の原因として、

・連日の猛暑 

・台風の影響 

・新月が近づいている  

・1年で2番目に体調を崩しやすい季節

 

 

◆今回一番崩れやすい人の特徴として

・女性

・汗がよく出る

・30代以上

 

 

◆対策

・疲れたら息を吐く 

・ざくろがおススメ

・暖かい食べ物を意識する  

・ゆったりした服装にする

・風呂は短くする 

・早く寝る 

 

明日は新月なので 

特に注意しましょう。

 

健康面に気をつけて 

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)

 

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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