夏に行うと最も危険な NG 行動を
再度投稿させていただきます。
参考にしていただけると嬉しいです。
◆夏に最も気を付ける NG 行動
「体（皮膚）を直接冷やす事」です。
◆具体例
・アイスノン
・脇や股関節を氷で冷やす
・水風呂に入る
◆特に冷やしていけない箇所
・首の後ろ
・腰～骨盤
・股関節
・脇
など
暑い日ほど
皮膚を直接冷やすと危険になります。
体を冷やす時は、
エアコンなどで適度に室温を下げてあげると良いですね。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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