今日は気温が下がります。

こういった時は体調的に回復するチャンスです。

◆今日が回復のチャンスな理由としては、

・気温が27℃前後

・少し雨が降る予報

今日は

・早く寝る 

・少食 

・酸味の飲食

の基本を意識して、生活されると良いと思います。 

健康面に気をつけて 

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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