新月が近づきましたので、ご報告です。

 

今回は、「体温の調整」にご注意ください。

骨の中に負担がかかり

体が芯から火照りやすいです。

 

◆最近の患者様の状況ですが、

・喉の痛み

・咳

・足がだるい

・朝起きれない

・胸の違和感

・睡眠障害

などの症状が多いです。

 

 

◆８月８日（日）が新月になります。

新月はデトックスに向いています。

 

夏の暑さで溜まった

余分な熱と老廃物を体の外に排出する大チャンスです。

 

休息を中心に行い

体力の回復をしていきましょう。

 

水分補給も

こまめに行えると良いですね。

 

 

◆基本的な対策

・早めに寝る

・室温を冷やす（エアコン）

・トマトを少し食べておく

・温かい飲食をとる

・夜にできるだけ目を使わない

・ 体を締め付けないゆったりとした服を着る

 

今回の対策は

新月に向けてという意味と

暑さ対策も含めてのお話になりました。

 

暑さと湿気に気をつけて

今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)