7月14日は新月です。
来週は暑くなりそうです。
体が芯から火照りやすいので、
「体温の調整」にご注意ください。
◆新月はデトックスに向いています。
梅雨や夏の暑さで溜まった
余分な水分と熱を体外にしていきましょう。
◆対策
・麦茶を飲む
・体を氷なので直接冷やさない
・早めに寝ておく
・エアコンを適切な温度で使う
・できれば寝る時もエアコンを使う
暑さと湿気に気をつけて
今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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