新月が近づきましたので、ご報告です。

 

今回は、「湿度の調整」にご注意ください。

下半身がむくんだり火照りやすいです。

 

最近の患者様の状況ですが、

・感情が乱れる

・足がだるい

・足の痛み

・動悸がする（胸苦しい）

・寝付けない

などの症状が多いです。

腰痛にも注意ですね。

 

 

◆７月１０日（土）が新月になります。

新月はデトックスに向いています。

 

梅雨の間に余分に溜まった水分を

排出する大チャンスです。

 

休息を中心に行い

体力の回復をしていきましょう。

 

 

◆基本的な対策

・早めに寝る

・室温を冷やす（エアコン）

・扇風機を使わない

・お風呂は短く入る

・日中は淡々と作業して夜はゆったり過ごす。

 

今回の対策は

新月に向けてという意味と

湿度対策も含めてのお話になりました。

 

暑さと湿気に気をつけて

今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)